今回のゴール：言葉には力がある事を理解しよう
言葉にした事はそうなってしまう
良くも悪くも言葉には力があります。
例えば、
- 「仕事がつまらない」
- 「人生が辛い」
- 「彼女（彼氏）が見つかる訳がない」
このようなネガティブな言葉を口にすればその通りになり、
逆も然り、
- 「仕事にやりがいを感じる」
- 「人生が楽しい」
- 「彼氏（彼女）は見つかる」
ポジティブな言葉もその通りになります。
なぜそう言えるのか？
ネガティブな言葉＝行動しない言い訳になる
ネガティブな言葉は自らの変化のチャンスを放棄してしまいます。
僕もなぜ社会人まで彼女ができなかったのか改めて考えると、
やらない理由を口にばかりしていたと感じます。
人はやらない理由を見つけることが得意です。
”現状維持バイアス”という言葉をご存知でしょうか？
慣れ親しんだ現状を変えていくことを恐れ、嫌う心理のことです。
”現状維持バイアス”があるからこそ、人はついネガティブワードを口に出してしまう。
結果として周囲にもその「言葉」が伝わりますから、
周囲も協力する気が起きないのです。
これでは全くもって変化が起きませんし、むしろネガティブな言葉は
現状を悪化させる危険があります。
だからこそ、ポジティブな言葉を出しましょう。
ポジティブな言葉＝行動のキッカケとなる
ポジティブな言葉は自らの変化のチャンスを探し出します。
今、恋愛に対してモチベーションが上がらなかったり、上手くいかなくて辛い時も、
一度言葉に出してみましょう。
「絶対に幸せになれる！」「自分は恋愛を楽しんでいる！」
これが行動のキッカケになるんです。
言葉にできれば、どうすればモチベーションを上げていけるのかを自分で考えようとします。
自分一人で解決が難しいと思っても、
ポジティブな言葉を口にする人間の周囲には、協力してくれる仲間が増えます。
ポジティブに挑戦しようとしている姿勢の人は応援したくなるものなのです。
例え落ち込んでいたとしても、とりあえずポジティブな言葉を出しましょう！
ポジティブな言葉が出ない人は
…と言っても、なかなか辛くてポジティブな言葉が出ない。そんな時もあると思います。
僕も、なかなか恋愛が上手くいかずに悩みに悩んで苛立ってしまったこともありました。
そんな方は、
- 一旦恋愛と距離を置く（1ヶ月ほど）
- 同じ境遇を経験した（している）人に質問する
- 仕事を頑張ってみる
この3つのいずれかを試すことがオススメです。
まず、「一旦恋愛と距離を置く」。
これは一旦クールダウンして気持ちをリセットさせる効果があります。
一度恋愛と向き合うことをやめるというのもポイントです。
しかし、大事なのは「1ヶ月」という期間。
あまりにも恋愛から離れすぎてしまうと、今まで恋愛に対して頑張ってきた経験が薄れてきてしまう。
スマホのリマインダー等活用して、「恋愛再開！」と1ヶ月後に入れておきましょう。
あくまで、「一旦恋愛と距離を置く」事が大事です。
次に、「同じ境遇を経験した（している）人に質問する」。
身近に経験者がいればどうすればいいのか聞いてみるのも手です。
僕は、マッチングアプリを先にやっていた友達によく色々質問していました。
お互いに上手くいかない日々が続いていたのですが、やはり客観的にみると自分一人では考えつかないアイデアが浮かぶものなのです。
何より、仲間がいるという事が恋愛において自分をポジティブに保てます。
仲間とアドバイスしあいましょう！
3個目が、「仕事を頑張ってみる」。
恋愛に対してポジティブになれなければ、仕事に対して一度熱中してみましょう。
仕事に”自信”を持てている人はお相手からかなり魅力的に映ります。
恋愛にネガティブになってしまうならば、仕事からポジティブになるということも一つの手です。
まとめ
まとめです。
ネガティブな言葉＝行動しない言い訳になる。
ポジティブな言葉＝行動のキッカケになる。
言葉が行動の変化をもたらします。
もし、ポジティブな言葉が出ないくらい辛ければ、
「一旦恋愛と距離を置く（1ヶ月）」
「同じ境遇をした（している）人に質問する」
「仕事を頑張ってみる」
別の角度でポジティブな言葉が出るように努力しましょう。
試しに何かポジティブな言葉を出してみましょう。
きっと、いや、絶対に言葉が自分に変化を生み出してくれますよ。
一旦、失礼致します。
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