・LINEの返信
・デートでの発言
・好かれているのかどうか
恋での悩みは尽きませんよね。
筆者も、「相手に好かれる努力」をして心も時間も消耗してきました。
しかし、本当に必要なことは、
好かれようとする努力ではなく、悩まないための頑張らない恋愛をすることでした。
筆者は気づいてから今の妻と出会うことができたので、間違いありません。
恋愛で悩む男性は”頑張りすぎ”
恋愛ってね、ついつい頑張っちゃうんですよ。
僕もそうでした。
２０代で絶対に結婚するぞ！という気持ちからマッチングアプリを始めたのでそりゃあ頑張りますとも。
でも・・・
頑張るほど全然うまくいかないんですよねこれが！
恋愛で悩む男性の共通点とは？
真面目
とにかく何事にも実直な性格なんです。
自分で言うのもなんですが、筆者も当てはまっています。
仕事でも、振られた仕事はもちろん責任を持ってやりますし、
周囲への気配りもする。
旅行に行ったら他の社員のお土産を買ってくるし、
飲み会も積極的に参加して上司の機嫌を取る。
そんな真面目な性格だと、人に迷惑をかけまいとし相談することができないんですよね。
相手のことを考えすぎる
寝ても覚めても相手の事が頭から離れない。
「メッセージの返信来なかったらどうしよう」とか、
「今日は仕事忙しいかな」とか。
そのおかげで生活に影響が出てしまう。
これでは本末転倒です。
私はバリバリ仕事中でも10分おきくらいにメッセージを見返してました…
マッチングアプリ初期の頃は全く自分に自信も軸も無かったからですね。
正解を探そうとする
絶対に失敗したくない！
そりゃそうですよ。傷つくことって怖いですよね。
なんでもかんでも正解の行動ができたらこれほど楽なことはありませんが、
事実そんな恋愛は簡単なものでは無いですし、傷つかず何かを得ることは不可能です。
大学時代から付き合ってて結婚する友達、超羨ましかったです…
100人マッチングしたら100通りの正解があるので都度考えるだけ無駄ってことですね。
頑張れば頑張るほど恋が実らない！？
努力にかけた時間が報われなくてはならないと思う
自分が頑張っているから結果が出ないとおかしい。
自分勝手ですが、つい思ってしまうんです。
努力にかけた時間＝成果とはならないのが恋愛です。
仕事と違って働いた分だけ成果報酬は与えられません。
恋愛においては年齢も関係してきますからダラダラと続けるわけにもいきませんよね。
筆者も3ヶ月くらいで彼女が欲しいと思って行動していました。
結果5ヶ月半かかりましたが…
メッセージ、プロフィール色々時間をかけた結果はすぐに返ってこない
これは受け止めるしかありません。
自分を偽る
「正解を探そうとする」あまり嘘をついてしまいます。
筆者の例で言うと、マッチングアプリでマイナスイメージだと勝手に感じていたのは
「実家暮らし」でした。
実家暮らしを隠せば素敵な人に出会える、出会ってから考えればいい
そう思っていました。
けれど、こんな嘘はすぐにバレます…
後々自分の首を絞めることにしかなりかねません。
あなたが好かれようとして頑張っている気持ちもわかりますが、正直に話しましょう。
嫌われないように行動する
相手にとって好きな存在になることに頑張りすぎるあまり、
嫌われたら嫌だからといって全部相手に合わせていませんか？
筆者が最初の彼女にフラれたのは嫌われないようにずっと合わせていたから。
自分の思いを1度でもガツンとぶつけるべきでしたね…
相手に合わせられることは協調性の表れ。
でも、自分はこうしたい、相手にこうなってほしいと思う時が絶対にあります。
それを何も伝えないからこそ、後々ですれ違ってうまくいかないんです。
順風満帆そうに見えるカップル、夫婦であっても、
それは嫌われないようどちらかが頑張っているだけかもしれません。
いずれどちらかが耐えきれなくなって破局するのがオチです。
「頑張る＝好かれる」ではない
努力量と結果が比例しない世界です。
頑張った分だけモテるんだったら楽な話ないですよね。
そのためには、「時間をかけて頑張る恋愛」ではなく、
「方向を定めて頑張らない恋愛」の方が結果が出ます。
コミュニケーションを頑張らずに結婚までできたのが僕！！
頑張らない恋愛とは何か？
それでは「頑張らない恋愛」ってなんでしょう？
マッチングアプリに登録していいねが来るまで待つとか、
いい人を紹介してくれるまでずっと待つだけとか？
そういったことではありません。
「頑張らない恋愛＝何もしない」ではない
頑張らない恋愛では自分の中の定義をハッキリさせる事が重要です。
相手に合わせることを1番とするのではなく、自分を1番として考えていく。
それが「頑張らない恋愛」の秘訣です。
以下の３つを実践してみてください。
無理に盛らない
背伸びしたことを言わない。
相手はあなたの言動、行動を見て
「これから長くパートナーとしてやっていけるのか」
を判断します。
もしもあなたが少しでもよく見せようと思って自分の力以上のことをしてしまっては
後々どうなると思いますか？
あなたが苦しむだけでなく、相手の時間も奪うことになります。
厳しいことではあるかもしれませんが、あなたがコンプレックスと感じている部分を
好きになってくれる方もたくさんいます。
その方の為にも、まずは盛らないこと！
正直なあなたが1番素敵ですよ！
無理に合わせない
相手の言うことを全て聞く。
正解だと思いますよね。
実は全然逆効果で、思考を放棄してしまっていると思われがちなんです。
何より、相手にずっと合わせることは不可能ではありませんか？
もっとあなたがしたいことを相手に求めてもいいんです。
自分の意思を相手に見せることはどんな人格であるかをアピールできる方法です。
相手に合わせることばかりではなく、自分が何をしたいのか。
相手に何を求めているのかを一度整理してみましょう！
嫌われない努力をしない
自分を抑えこんで、抑え込んで…
辛くありませんか？
筆者も、好きでもないマッチングした女性に対して
頑張って嫌われないようにしていました。
それは相手の内面を全部理解していないと思ったから。
でもそれは大きな間違いでした。
嫌われないように頑張るよりも、
自分はこういう人間なんだと実直に伝えることが1番の近道でした。
仕事では、波風立てずに上司に嫌われないように生きていれば
順々に昇給、昇格していくことでしょう。
しかし、恋愛は全く違います。
決まった期間で結果を出す必要があるからこそ、
「嫌われる勇気」も出さなくてはならない。
筆者はこのことに気づいてから、相手に対して正直な気持ちを伝えるようにしました。
結果として、マッチング後の電話やメッセージの段階で連絡が来ない場合が増えましたが、
今の素敵な妻と出会うことができました。
それは嫌われない努力をやめたことが1番の要因であったと思います。
頑張らないことで手を抜いてしまわないように
先ほどまで述べてきたことはたしかに自分が無理をしないために必須です。
しかし、恋愛に対して本気である気持ちを無くさないように。
これは筆者の失敗談なのですが、
思いのまま自然体を伝えようと思い、
泥酔した状態でマッチングしたばかりの女性と電話をした事があります。
大失敗でしたね！
全く会話はうまくいかずに終了でした。
頑張らない恋愛のゴール
自然体になる
緊張感がまるで違います。
筆者の例で言うと、大失敗した時のデートの方が色々準備していました。
初デート用のプレゼント、相手に聞く内容の整理（趣味、仕事、プライベートは避けなきゃとか）などなど…
本当は面倒でやりたくないのに相手のためにやってるつもりでした。
あくまで自分の幸せが1番ですから、
会ったばかりの人にはそこまで色々やってあげる必要はないかなと。
自分のやりたいことをできている、それだけで本当に気が楽になります。
悩まない状態を作れる
自分に合わない人は「合わなかったんだ」で済ませられるので楽でした。
頑張らないことが悩まないことにつながります。
筆者はLINEの返信が来ないだけで、夜も眠れない日々を過ごしていましたが
悩まずに割り切れる自分になることで仕事もマッチングアプリも充実していました。
仕事、恋愛、休息、どれも同じくらい大事です。
１つに偏りすぎて悩まない自分ができたおかげで自分が好きになりました。
頑張らない恋愛はなぜうまくいく？
必死さは恋愛においてデメリットとなる
恋愛に必死になってる人って逆にちょっと怖いと感じてしまうんですよね。
筆者も、女性からマッチした瞬間に「会ってください！」というメッセージが来た事があります。
実際体験してみるとかなり怖かったです。
「この人はまだお互いのことを知らないのに気軽に会うのか？」
という不安に駆られるのです。
それは女性側からしても同じこと。
むしろ1日に100単位のいいねが来る女性からしたら必死な男性は勝ち目なし。
ここで「頑張らない恋愛」が活きてくるのです。
余裕な男性の魅力
頑張らない男性は自分の軸がある。
これって結局、余裕な男性に見られるんですよね。
筆者も余裕がある男性になりたいとずっと思っていました。
今もなれたつもりは全くありませんが、
マッチングアプリ終盤では「頑張らない恋愛」が身についていたおかげで
嫌われたくないという気持ちは無くなっていました。
おかげで自信をもって恋愛することができた。
それは女性に対して恋愛軸のぶれていない「余裕さ」が自然と出ていたんです。
妻に聞いてみましたが、初対面から緊張している様子もなく自然体だったから、
最初からストレスなく自然体でいれたそうです。
嬉しいいい！
自然体＝相性がすぐわかる
あなたが無理することなく、気を使いすぎず、等身大の自分でいられるのならば、
女性と合うか？合わないのか？の判断もすぐに見極めることが可能です。
無駄な時間を過ごすことがなくなるので、その分「相性の合う女性にかける時間」が増えます。
ストレスなく、時間も増える。これほどメリットなことはありません。
無理した恋愛は必ずうまくいかない
あなたが好かれるためだけについた嘘、嫌われないための努力…
付き合った後もずっと続けていられますか？
自分に嘘をつき続けながら過ごす時間は苦痛以外の何ものでもありません。
「頑張らない」からこそ本当のあなたのことを認めてもらえる。
後々で自分の付いていた嘘を訂正することはかなり難しいです。
筆者も「実家暮らし」をずっと隠し続けていたマッチング相手とのメッセージを、
「頑張らない」と決めて明かした瞬間にメッセージが返ってこなくなりました。
相手のためでもあるんです。
無理した恋愛がもたらす道は破滅のみです。
頑張らない男が持っていた３つの強さ
そんな「頑張らない」男は「強さ」を持ちます。
感情が安定している
感情の起伏を抑えることで、態度が日によって違うことがありません。
機嫌がいい時と悪い時があると、女性が振り回されてしまいます。
恋愛に対して結果が出ないと感情が不安定になりがち。
「頑張らない」ことで落ち着きを得ることが可能です。
期待しすぎない
「これだけやったから相手も同じくらい答えてくれるだろう」
そう思っていませんか？
恋愛は必ずしもギブ＆テイクではありません。
あなたがどれだけ尽くしたとしても、何も返ってこないことが普通。
その魅力さえも出会った女性全員に当てはまるわけでもありません。
「頑張らない」ことはあなたの相手への期待しすぎを抑え、
自らへのショックを軽減することが可能です。
自分軸を持てる
相手の意思に振り回されるのではなく、「自分がやりたいこと」が常に根底にある状態です。
ただし、勘違いしないでいただきたいのは自分軸からブレた相手をいきなりNOと突っぱねるのではなく、
相手との「対話」を通して自分の軸を話すこと。
価値観の擦り合わせをすることで後々付き合ってから、結婚してからも幸せでいられますよ！
頑張らない恋愛をするためにやめたこと
・メッセージの長考
・デート1人反省会
・女性に好かれるためだけの努力
メッセージの長考
かつての筆者は、「相手に返信するメッセージをミスしたら終わり！」と思って返信していました。
周囲にやり方を聞けるわけがなく、返信するまでに何時間もかけてしまったことは日常茶飯事。
また、メッセージの返信は24時間以内に絶対返すことを心に誓っていたので、
仕事中も頭の中はメッセージの内容をどう返すかでいっぱい。
一生懸命考えた末に捻り出した文章はたった１文だけということも。
また、残酷なことにこれだけ考えたメッセージに限って返信が来ないんですよ…
一時期自己否定に陥って全然仕事が身に入らない時もありました。
「頑張らない恋愛」に気づいてからは、自分の考えたことを返答するようにしました。
正直、メッセージではミスがあろうがあまり関係ないんです。
大切なのは会って実際に話してみてから。
メッセージの返信が返ってこないことは、これからも上手くいかない女性ということ。
そう思うようになって気が楽になりました。
デート1人反省会
デートが終わった後、家で1人酒をしながら内容を振り返って悲しい思いをしていました。
「なんであんなことを言ってしまったんだろう…」
「あの表情は絶対引いてる…」
その度に自己嫌悪に陥って辛かったです。
今はわかります。1人反省会など不要。
とにかく前を向いて突き進むしかないのです。
反省会にあてる時間があるのならば、1人でも多くの女性とメッセージしたり出会ったりしましょう。
すると、おのずと経験も身に付きます。
女性経験が豊富でない人が、最初から上手く行くことはありません。
女性に好かれるためだけの努力
女性に好かれたいから何かを頑張ること自体は間違っていないと思います。
けれど、その努力があなたの苦痛になってしまっていないでしょうか？
筆者も女性に好かれようとデートの1時間前に前入りして下見したり、
事前に欲しいとも言われてないプレゼントを用意したり。
初めて出会った、出会ったばかりの女性に対してそのような行動は全くのムダな努力。
筆者の失敗から思うに、「好かれるために散財する」ことは全く無意味です。
特にプレゼントは付き合ってから。特別な日にしましょうね。
「頑張らない」ことは無駄な浪費行動を少なくすることにも繋がります。
頑張らない恋愛で始めた「自分ルール」
ルール①：好かれようとしない
ルール②：期待しない
ルール③：自分の違和感を無視しない
ルール④：恋愛を人生の中心にしない
ルール⑤：合わないと思ったら自分から引く
ルール①：好かれようとしない
自分のことを好きになって欲しい！
という思いだけで行動しないでください。
確かに、女性があなたに好意を向けてくれるようになると嬉しいですよね。
けれど、その好意を得るためだけの行動は大間違い。
後々、自分の好きなことができなくて辛くなるからですね。
無理に合わせない！
ルール②：期待しない
相手に対して期待しすぎること。
「メッセージの返信は1日以内に返せない女性が嫌い」
「デートで奢ったんだから何かしらで返してほしい」
こんな感情持っちゃダメです。
相手に過度な期待をするのではなく、
お互いに頑張らないで等身大で話せるように考えましょう。
ルール③：自分の違和感を無視しない
ちょっと合わないかも…？と思ったら放置NG。
そのちょっとした違和感を放っておいていると後々やっとのことで付き合えたとしても、
些細なケンカから破局へつながってしまうんです。
違和感を感じたら、まずは話す。
これ、付き合ってからも重要です。
それでも相手がダメと言うならば、残念ながらあなたが幸せになるような素敵な女性では無かった。それだけのことです。
次の恋愛へGOGO！
ルール④：恋愛を人生の中心にしない
恋愛に対してとにかく一生懸命になること。
それは人生を投げ打ってでもやることではないと僕は思います。
しかし、自分が必死になればなるほどに、女性との熱量の差が生まれてしまいます。
それが起きてしまうのは”市場比率におけるマッチング率の差”が起因しています。
マッチングアプリ市場の人数比率は男性７割、女性３割とも言われています。
女性はマッチングでは悩み知らず。いいねがどんどんきます。
男性はプロフィール、写真、色々考えて結果としてマッチングができます。
この差があれば熱量に差が起きてしまうのは当然。
あなたも「お互いに気が合えば付き合いましょうね〜」くらいのスタンスでいる方が気が楽ですし、余裕も生まれます。
恋愛は人生の中心ではありません。
特に周囲と比較することはやめましょうね。
決してあなたの人生の優劣を決める要素ではないのだから、「頑張らない」ようにしましょう！
ルール⑤：合わないと思ったら自分から引く
「この人とは合わないな」
そう思う瞬間、あると思います。
この状態からでも好かれようと頑張ってしまうと、いずれ自分自身のストレスや不満が爆発してしまいます。
あなたがわざわざ合わせにいくことはありません。
「一緒にいてもっと話したいな」
そう思えた人と深く関係を築くことをお勧めします。
大丈夫、選り好みしてもいいんです。あなたの人生なのだから。
それでも恋愛がうまいかない時の考え方
「頑張らない恋愛」を実践しても結果が出ない…
それは必ずしも”失敗”じゃないんです。
うまくいかない＝間違いではない
自分の行動が間違っているからいい人と巡り会えないのか？
そうではありません。
事実、筆者は「頑張らない恋愛」を始めてからすぐに今の妻と出会ったわけではありません。
その間に2人の女性と出会い、うまくいきませんでした。
しかし、それは筆者がしっかりと自分を伝えたから。
うまくいかないことは必ずしも自らが悪いのではなく、
相性、他にいい男性がいて迷っていたなど時期も関係してきます。
間違ったことはしていないと自信を持って次の恋愛へ進んでいきましょう！
恋愛が続かないのは「失敗」ではなく「選別」
頑張らない恋愛というのはすぐに結果が出るものではありません。
ただ、筆者は「頑張らない恋愛」を意識して3ヶ月ほどで今の妻と出会っています。
すぐ目の前の結果を追うのであれば、相手の言うことを全部聞けば付き合ってくれるかもしれません。
ただ、それは本当の恋愛ではありませんよね。
頑張らない恋愛は本当に価値観の合う人を探す、いわば「選別」のようなものです。
決して全然結果が出ないからといって諦めるのはNG。
素敵な人に出会えるまで、楽しんでいきましょう！
また、いろんな女性と出会うことで自分自身の経験値もプラスされていきます。
ポジティブに考えて、素敵な人を見つけてくださいね！
まとめ：恋愛で悩みたくない男性へ
頑張らない恋愛というのは決して逃げではありません。
むしろ人生の主人公である自分を大切にすることだと肝に銘じましょう。
先ほど述べた「自分ルール」を実践することで、「頑張らない恋愛」の一歩目が踏み出せます。
ぜひ活用してください。
このブログでは、コミュニケーションに自信がない男性に向けて、
人と話すことが苦手な筆者が素敵な妻と出会うまでの実体験、
結婚までに経験したコミュニケーションが不得意でも使える恋活の攻略方法を書いています。
今の自分を大切にしながら、「頑張らない」で素敵な恋愛をしたいと思いませんか？
ご覧いただきありがとうございました！
次の記事でお会いしましょう！
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